Як вибрати ортопедичну подушку для сну і не помилитися!

Що таке ортопедична подушка?

В першу чергу розберемося, що таке ортопедична подушка. Вона має особливу анатомічну форму, валики по краях подушки підтримують шию і голову в правильному положенні, розвантажуючи хребет і м'язи, нормалізує кровообіг.

Ортопедична подушка необхідна в самих різних випадках – від медичних свідчень, таких як остеохондроз, травми шийного відділу хребта, головні болі, безсоння до значного підвищення комфорту під час сну і відпочинку. Крім того за рахунок правильного положення голови під час сну подушка запобігає виникненню зморшок і «подвійного підборіддя», для алергетиків незамінна так як в ній не заводяться пилові кліщі.

Краща ортопедична подушка для Вас – кілька простих правил вибору

Вибираємо розмір подушки

Більшості людей підходять подушки середньої висоти 10-14 див. Визначальним фактором тут є ширина надпліччя – виміряйте відстань від основи шиї до плеча, відніміть 1-2 см і отримаєте правильну висоту, різниця в 1 см – допустима. Широкоплечим людям рекомендовані високі подушки.

Звичайна поза уві сні

Якщо Ви любите спати на боці – вибирайте жорстку подушку з високим валиком. Жорсткий матеріал забезпечить більш ефективну підтримку шиї під час сну в цій позі.

Якщо Ви спите на спині або животі – для Вас моделі з більш низьким валиком з м'якого матеріалу.

Визначаємося з матеріалом наповнювача

Дуже важливим критерієм в тому, як вибрати ортопедичну подушку для сну є матеріал – використовуються як натуральні, так і штучні наповнювачі. У виробах зі штучних матеріалів не заводяться пилові кліщі, що дуже важливо для людей, страждаючих алергією. Якщо Ви віддаєте перевагу натуральні матеріали – то оптимальними на сьогодні можна вважати подушки з натурального латексу. Він володіє антибактеріальними властивостями, в ньому не заводяться мікроорганізми, а приємним доповненням буде його виняткова зносостійкість, адже якісна ортопедична подушка з латексу прослужить Вам 10-15 років, не кришиться і не деформується під впливом вологи (якщо Ви страждаєте підвищеним потовиділенням – це Ваш варіант).

Найбільш високотехнологічним і комфортним вважається пінополіуретан з «ефектом пам'яті». Він реагує на температуру тіла людини і ідеально підлаштовується під його контури, заповнюючи фізіологічні вигини, не викликає тиск на кровоносні судини і не перешкоджає нормальному кровообігу. Ортопедична подушка при шийному остеохондрозі краща саме з цього матеріалу. На вартість ортопедичної подушки з «ефектом пам'яті» впливає якість наповнювача, що складається з безлічі микроячеек, чим менше їх розмір і більше – тим комфортніше і стійкіше до деформацій буде виріб.

Вибираємо поверхню ортопедичної подушки

Ортопедичні подушки для сну, як правило, мають гладку, ребристу або масажну поверхню. Тут критерієм вибору служать більше уподобання людини, ніж показання до застосування. Подушка при шийному остеохондрозі з ребристою поверхнею буде трохи розтягувати шийні хребці і додатково розвантажувати м'язи шиї.

Наявність сертифікатів якості

Виріб повинен мати дозвільні документи на продаж такого виробу на території України, а також сертифікату екологічної безпеки Oko Tex Standart 100, який гарантує відсутність в ортопедичній подушці небезпечних для організму людини речовин та сертифікату ISO, який свідчить про те, що подушка проведена в належних умовах.

Не можна точно сказати яка ортопедична подушка краще – ідеальною буде та, яка підійде Вам за призначенням, розміром, комфорту і перевагам.

Де краще купувати ортопедичні подушки?

Важливо враховувати, що найкраще лікувальну подушку для сну купити в ортопедичному салоні або спеціалізованому інтернет-магазині, як правило, в них продаються вироби, які відповідають всім критеріям якості для даного виду продукції.