Ортопедична подушка - секрет повноцінного відпочинку

Якісний сон – запорука здоров'я для будь-якої людини, адже саме уві сні організм відновлює сили. Щоб добре виспатися і відпочити, іноді заважають банальні причини, наприклад, незручне положення голови та шиї під час сну.

Кращий вибір для сну - ортопедична подушка

Основне завдання вироби, подкладываемого під голову підняти її таким чином, щоб м'язи шиї та плечей нарешті розслабилися після робочого дня, а достатнє кровопостачання головного мозку забезпечило відпочинок для центрального органу нервової системи. Але цих цілей вдається домогтися не завжди. Незручна подушка приносить значний дискомфорт і заважає виспатися, на ранок «обдаровуючи» свого власника такими симптомами:

Слабкість і зниження працездатності

Для підтримки здоров'я і оптимальної працездатності дорослій людині потрібно 7-9 год. сну. Саме за цей час організму вдається відновити сили. При «недосипу» організм намагається компенсувати нестачу відпочинку роботою в «пів сили», в результаті виникає слабкість в м'язах і небажання викладатися на 100% на роботі.

Головний біль, дратівливість і денна сонливість

Ці неприємні супутники є результатом поганого кровопостачання головного мозку. Неправильно підібрана подушка перетискає судини і нервові закінчення в області шиї, як наслідок мозок недоотримує кисень і поживні речовини під час сну.

Біль і дискомфорт в шийно-комірцевої зоні

Неправильний підбір висоти і пружності виробу під голову може призводити не до відпочинку, а навпаки перенапруження і затискання м'язів шиї і плечей, що і призводить до дискомфорту і болю в цих зонах після пробудження. Це також може сприяти збільшенню проблем з хребтом, якщо такі є в наявності, наприклад, при викривленні хребта, остеохондроз, міозиті.

Оскільки «ціна» неправильного підбору подушки досить висока варто купити ортопедичну подушку, адже вона спеціально розроблена для оптимального відпочинку. Але чим краще такий виріб, ніж звичайна подушка?

Ортопедична або звичайна подушка – хто переможець?

Вироби під голову часто набивають пухом або пером і досить звична для більшості з нас. Але чи корисний такий наповнювач для здоров'я – питання, яке задає собі далеко не кожен. А дарма, адже звичайна подушка явно програє ортопедичної за такими важливими показниками:

Якість сну

Пір'яні або пухові вироби по мірі експлуатації збиваються і «беруться грудками». Це створює ризик неправильного положення голови і шиї, не кажучи вже про відчуває дискомфорт з витікаючими з цього наслідками, описаними вище. Подушка ортопедична при дотриманні правил догляду за нею упродовж тривалого часу не втрачає своєї анатомічно правильної форми, завдяки чому забезпечує правильне положення голови та шиї, сприяє розслабленню м'язів шийно-комірцевої зони, достатнього кровопостачання мозку, що дозволяє отримати повноцінний відпочинок.

Корекція положення тіла у пацієнтів з захворюваннями хребта

При проблемах з хребтом, наприклад, остеохондрозі, рекомендується спати виключно на спеціальному матраці з ретельно підібраним виробом під голову. Це дозволяє підтримувати положення хребта в анатомічно і функціонально правильному положенні, тим самим попереджаючи прогресування патології. Звичайні матрац і подушка не здатні забезпечити це перевага.

Антиалергійність

Пух і перо можуть провокувати випадки алергії у чутливих до цих матеріалів людей. Справа в тому, що такі наповнювачі – сприятливе середовище для розвитку пилових кліщів та бактерій. Тому сон на звичайній подушці, яка вже бачила види» може обернутися появою таких алергічних симптомів як закладеність носа, набряки, сльозотеча та ін Ортопедичні подушки виготовляються або з натуральних, екологічно чистих матеріалів, або з синтетичних наповнювачів, що не створює ризик появвления алергії.

Повітрообмін і терморегуляція

Ретельно підібрані наповнювачі мають властивість підтримувати достатню циркуляцію повітря і забезпечувати хорошу терморегуляцію. Цьому також сприяє форма подушки з різною висотою валиків.

Отже, пух і перо поступово відходять у минуле, поступаючись місцем сучасним високоякісним еко – матеріалів. А значить майбутнє – за ортопедичними подушками.

Як вибрати ортопедичну подушку і які вони бувають?

Сучасні вироби для сну, відпочинку і навіть роботи можна підібрати з урахуванням бажаної форми, розміру і матеріалу «нутрощі» для людини будь-якого віку. У першу чергу потрібно визначитися з призначенням такого помічника:

• подушка під голову – для повноцінного відпочинку;
• для сидіння – щоб розвантажити поперек і забезпечити комфорт робочого місця при тривалому сидінні за комп'ютером, а також за кермом автомобіля або на дивані;
• під спину - для забезпечення анатомічно правильного вигину хребта і зняття напруги з м'язів спини під час сидіння на дивані в кріслі;
• під ноги – для релаксу і поліпшення кровообігу в нижніх кінцівках;
• для подорожей – виріб зігнутої форми легко підкласти під шию в літаку або в машині під час довгих подорожей.

Враховуємо вік

Ортопедичну подушку можна купити не лише для дорослого, але і для дитини, навіть грудного віку. При чому такі вироби відрізняються за формою, розмірами і конструкції. Для дорослих - це, як правило, прямокутна подушка розміром 60-80 см або 40-60 см, з валиками різної висоти або класичного вигляду з гладкою поверхнею. Ортопедична подушка для новонароджених нагадує по виду метелика. Така форма розроблена для оптимальної підтримки голови і шиї малюка в ліжечку і колясці. Для дітей постарше, наприклад, підліткового віку, вибір форм і розмірів виробів досить різноманітний і не особливо поступається такому для дорослих. Кілька елементів для регулювання висоти, виїмка під плече, різні наповнювачі – цими характеристиками може похвалитися дитяча ортопедична подушка.

Вибираємо матеріал

Як вже говорилося раніше наповнювачу приділяється велика увага. Це екологічно чисті матеріали, як натуральні (латекс), так і синтетичні (пінополіуретан, в тому числі з «ефектом пам'яті», файбер).

Подушка з натурального латексу володіє бактерицидними властивостями, стійкістю до пилових кліщів, відрізняється гарну терморегуляцією і гіпоалергійністю. Вона вкрай зносостійка і може прослужити понад 10 років!

«Ефект пам'яті» наповнювача реалізується за рахунок реакції на тиск і тепло, коли лягаєш на виріб. Кладеш таку подушку під голову, вона приймає потрібну форму, встаєш з неї - вона повільно повертається в первісний стан. Особливість матеріалу в тому, що він не виштовхує голову, а навпаки м'яко піддається тиску, розподіляючи навантаження. Секрет наповнювача в чарунковій структурі, що дозволяє йому трансформуватися під впливом ваги і тепла, добре пропускати повітря і підтримувати тепло на оптимальному рівні. Ортопедична подушка з «ефектом пам'яті» - незамінний помічник у профілактиці і лікуванні захворювань хребта.

Незалежно від виду ортопедичної подушки, вона забезпечена чохлом або наволочкою з гіпоалергенних матеріалів, які можна прати.

Враховуємо нюанси при виборі подушки!

Щоб знайти оптимального помічника в отриманні здорового сну потрібно врахувати розмір і висоту валиків подушки, згадати улюблене положення під час сну і визначитися з жорсткістю матраца, на якій ви спите. Отже, кілька правил по підбору найбільш відповідного виробу під голову:

• його загальна висота повинна дорівнювати ширині плеча людини, яка буде на ньому спати;
• висота валика розраховується за формулою – довжина плеча від підстави шиї + додатково 1-2 см (приблизно настільки плече йде в матрац);
• любите спати на животі – купуйте м'яку низьку подушку, на спині – виріб жорсткіше і більше;
• маєте вдома м'який матрац – ідеальним варіантом буде підкладання під голову вироби нижче.

Купити ортопедичну подушку можна в спеціалізованому магазині ортопедичних товарів після консультації з фахівцем або в інтернет-магазині, порадившись з менеджером по телефону. Віддавайте перевагу відомим брендам, що гарантує якість своєї продукції. Серед таких фірм виробник ТРИВЕС.

Ортопедичні подушки Тривес - релакс преміум-класу

Відомий бренд ортопедичних товарів, орієнтований на якість і застосування інноваційних технологій при виготовленні продукції – відмінні риси ТРИВЕС. Відчути себе відпочив і позбутися постійного недосипу можна з допомогою ортопедичних подушок преміум-класу фірми ТРИВЕС. Вони втілюють в собі всі вимоги, обумовлені вище і тому є ідеальним вибором для збереження здоров'я. Дарують справжній «luxury» - відпочинок, завдяки таким характеристикам:

• анатомічна форма виробів розроблена для оптимальної підтримки голови і шиї в максимально комфортному й здоровому положенні під час сну, стабілізації та відпочинку м'язово-зв'язкового апарату шийно-комірцевої зони, нормалізації кровообігу в головному мозку для попередження та боротьби з головними болями, безсонням;
• мікс високоеластичних матеріалів різної твердості – знахідка, яка дозволяє добре розподіляти навантаження на шийно-комірцеву зону і забезпечувати оптимальну форму подушки під час сну;
• кращі екологічно чисті матеріали створять гарний мікроклімат;
• подушки з «ефектом пам'яті» підлаштуються під оптимальне положення голови і шиї свого господаря, щоб подарувати йому максимальний релакс;
• для тих, хто бажає отримати легкий масажний ефект під час відпочинку і додатково покращити повітрообмін – варто зробити вибір на користь подушок з рельєфною поверхнею;
• різні розміри виробів (S, M, M, L, XL) - запорука ідеального підбору подушки для людей різної комплекції;
• з гігієнічних міркувань подушки обладнані знімними м'якими наволочками або чохлами виготовленими з спеціально підібраних матеріалів. Tencel®C представляє особливий інтерес з огляду на своїй натуральності (виходить з екстракту евкаліптового дерева) і поєднання м'якості шовку, свіжості бавовни і міцності поліестра. Tencel®C підтримує зволоженість шкіри на оптимальному рівні, забезпечуючи її захист і оновлення, завдяки чому сон на подушці з наволочкою Tencel®C подарує свіжість і здоровий вигляд навіть чутливій шкірі.

Вироби під голову преміум - класу розроблені для максимальної турботи про здоров'я хребта, тому не дивно, що лікарі рекомендують їх як в профілактичних цілях, так і для терапевтичного ефекту пацієнтам із захворюваннями опорно-рухової системи, при реабілітації після травм і операцій.