10 причин почати носити ортопедичні устілки вже сьогодні!

Прийнято вважати, що ортопедичні устілки (супінатори) потрібні тільки тим, у кого лікарі діагностували плоскостопість. Однак це зовсім не так. При плоскостопості – це найважливіший метод корекції захворювання, без застосування якого інші методи, включаючи оперативне втручання не дадуть належного ефекту. А для людини, у якого немає патології стоп – це шлях до здоров'я всього опорно-рухового апарату, запорука комфорту при ходьбі і просто корисна звичка.

Здорові стопи – це важливо!

Природою не передбачено ходіння людини по твердій рівній поверхні. Природним для людської стопи є переміщення по м'якій землі, траві, морського піску або гальці, але аж ніяк не по асфальту, бетону чи твердому підлозі у квартирі. Стопа – це ресора всього опорно-рухового апарату, яка знижує навантаження на суглоби нижніх кінцівок і хребта, а коли зменшуються або втрачаються її амортизаційні властивості, весь удар при русі припадає на них. Спочатку виникає біль і дискомфорт в стопах, гомілковостопних і колінних суглобах, а потім можуть виникнути захворювання, які руйнують суглоби, зокрема артроз, а ще це може призвести до викривлення хребта.

1. Незалежно від того, є у Вас проблеми зі стопами або їх немає, ортопедичні устілки – це перш за все комфорт. За рахунок підтримки склепінь стопи зменшується навантаження на них, що у свою чергу веде до зниження втоми і больових відчуттів в ногах. Подовжній звід підтримує супінатор – невелика арка, часто з амортизаційними властивостями, поперечний звід підтримує валик Зейца - невелика пружна подушечка, розташована в передній частині устілки.

2. Якщо Ви носите підбори – устілка незамінний елемент Вашого взуття. Стопа в цьому випадку «провисає» в області поздовжнього склепіння, на поперечний припадає все навантаження, з-за чого виникають больові відчуття, і надалі деформація ступні, найчастіше так звана «кісточка» на першому пальці стопи (медична назва Hallux Valgus). А це не тільки фізіологічний, а й естетичний дефект, який при значній деформації доведеться коригувати виключно оперативним шляхом, і без носіння устілок надалі проблема повернеться.

3. Устілка – це відмінна профілактика захворювань опорно-рухового апарату, зокрема хребта, колінних і кульшових суглобів – так як стопа виконує функцію, що амортизує, відповідно, якщо вона втрачається – збільшується навантаження на суглоби, що призводить до їх деформації. Крім того, носіння ортопедичних супінаторів покращує функцію гомілки, нормалізує венозний відтік і сприяючи профілактиці варикозного розширення вен.

4. При заняттях спортом стопа відчуває підвищену напругу, тому всім без винятку рекомендується носіння устілок при спортивних навантаженнях. Крім того, є моделі, які фіксують ногу (з п'ят бортами), що захищає від травматизму, особливо при динамічних видах спорту, таких як футбол, баскетбол, теніс.

5. Мозолі й натоптиші – ще одна поширена проблема, і мало хто здогадується що вони виникають від неправильного навантаження на стопу, надлишкового тиску і тертя. У цьому випадку також допоможуть ортопедичні устілки, які поставлять ногу в правильне положення, що дозволить рівномірно розподілити тиск і не дасть сформуватися мозолів.

6. При вагітності стопи відчувають підвищене навантаження через зміщення центру тяжіння вперед і гормональних змін в організмі жінки, які викликають ослаблення зв'язкового апарату. Все це призводить до зниження амортизаційної функції стопи, викривлення скелета, варикозного розширення вен, що шкодить не тільки жінці, але і її майбутній дитині і може служити причиною не виношування вагітності.

7. Якщо у Вас є зайва вага, то відповідно збільшується навантаження на стопи і суглоби. Крім того, ця проблема посилюється малорухливим способом життя, який веде до ослаблення м'язово-зв'язкового апарату стопи і суглобів. У цьому випадку ортопедичні устілки візьмуть навантаження на себе і захистять Ваші стопи.

8. При характері роботи, пов'язаний з тривалим перебуванням на ногах – стоячи або навпаки «на ходу» - устілки стануть комфортної захистом Ваших ніг і хребта, знизять больові відчуття і знімуть підвищене навантаження на стопу, що благотворно позначиться на працездатності і якості виконуваної роботи. Прийшовши додому ви не будете в буквальному сенсі «валитися з ніг»

9. Деформация обуви – один из признаков проблем со стопами, обувь искривляется внутрь или наружу, счесываются каблуки на одну сторону – как следствие она приходит в негодность, теряет привлекательный внешний вид и через короткий промежуток времени ее можно выбрасывать. Этой неприятной ситуации можно избежать, если вложить в обувь ортопедические стельки или полустельки, они поставят ногу в правильное положение и не дадут стопе заваливаться и деформировать Ваши туфли или ботинки, которые прослужат Вам дольше. Покупая стельку – Вы экономите на обуви.

10. Буває так, що, купивши потрібну модель взуття і почавши її носити, в ній виявляється незручна колодка, що неможливо було визначити при примірці. Поверненню та обміну взуття, яке носили не підлягає, а викинути шкода. В даному випадку устілка може виправити ситуацію – її елементи будуть підтримувати стопу, пом'якшувати ударну навантаження і жорсткість колодки взуття.

Ортопедичні устілки – це не тільки лікувально-профілактичне виріб, але і забезпечення Вашого комфорту і навіть економії. Але слід знати, що такими є лише устілки відомих виробників з бездоганною репутацією, які мають необхідні дозвільні документи, відповідно до законодавства і придбані в точках продажу, які працюють з офіційними представниками виробників.